Alkohol na rozluźnienie?

Alkohol na rozluźnienie?

Stres stanowi nieodłączną część życia. Towarzyszą nam przy tym emocje, np. niepokój, który bywa nieprzyjemny. Co skłania nas do wybierania alkoholu jako preferowanego sposobu radzenia sobie ze stresem, złym nastrojem czy trudnymi emocjami? Dlaczego tak ciężko poradzić...
Gdy nie można powiedzieć dość…

Gdy nie można powiedzieć dość…

Uzależnienie od alkoholu jest chorobą, która zawęża życie człowieka do zachowań związanych ze spożywaniem alkoholu lub radzeniu sobie ze skutkami spożycia (kac, objawy abstynencyjne). To ciężka choroba. I jak każdą chorobę, można, a nawet trzeba go leczyć! Jak pomóc...
Jak zmienić swoje życie?

Jak zmienić swoje życie?

To jak funkcjonują nasze relacje, nasza kariera zawodowa, nasze samopoczucie, zależą od naszych przekonań. Czym są przekonania? Dlaczego mają wpływ na nasze życie? Jak z nimi pracować i zmienić swoje życie? Zapraszam Cię do posta pełnego psychologii 🙂 Kochana...
Zimowa chandra czy depresja?

Zimowa chandra czy depresja?

Czujesz smutek, lęk, wewnętrzne napięcie, często płaczesz, przestałaś czerpać przyjemność z aktywności, które Ci jej wcześniej dostarczały, masz problemy ze snem i koncentracją… To tylko zimowa chandra czy depresja? Kochana Czytelniczko Zapisków ze Ścieżki...
Jak zaprojektować swój Rok Wilczycy?

Jak zaprojektować swój Rok Wilczycy?

Wierzę, że za rok od dzisiaj będziemy wdzięczne sobie za podjęcie się tej pracy nad sobą, refleksji, za życie autentyczne, pełne pasji i radości, na którą w pełni zasługujemy. Może doświadczyć tego każda kobieta, która ma odwagę wejść na swoją Ścieżkę Wilczycy. Nowy...